Der Stuhl kann sich von Person zu Person und von Toilettengang zu Toilettengang in seiner Zusammensetzung, Farbe und Konsistenz unterscheiden. Nach der sogenannten Bristol-Stuhlformen-Skala kann der Stuhl sehr fest, aber auch glatt und weich, bis hin zu wässrig und ohne feste Bestandteile sein.

Dabei gilt: Wenn ein dünnflüssiger Stuhl Sie mindestens dreimal am Tag auf die Toilette treibt, haben Sie Durchfall.

Als akut gilt Durchfall, wenn dieser nicht länger als zwei Wochen anhält. Als Reizdarm-Symptom kann er jedoch anhaltend sein oder immer wieder auftreten und damit für Betroffene zu einer großen Belastung werden. Das betrifft vor allem die Durchfall-Typen, für die der wässrige Stuhl das Hauptsymptom der Erkrankung ist, zu. Beim Reizdarm gibt es aber auch Patienten, deren Durchfall und Verstopfung sich abwechseln. 

Die gute Nachricht: Zur Linderung solcher Reizdarmsyndrom-Symptome gibt es verschiedenste Behandlungsmöglichkeiten.

Übrigens: Kommen Erbrechen und Übelkeit zum Durchfall hinzu, kann es sich um einen akuten Infekt des Magen-Darm-Traktes handeln. Oftmals steckt eine Infektion mit Noroviren dahinter. Bei Kindern ist wiederum die häufigste Ursache für Durchfall eine Infektion mit Rotaviren, die hochansteckend sind und sich insbesondere in den Wintermonaten schnell verbreiten. 

Durchfall kann aber zum Beispiel auch durch eine Lebensmittelvergiftung ausgelöst werden, etwa wenn jemand verdorbenen Fisch isst. Auch ist der dünnflüssige Stuhl eine häufige Nebenwirkung von Antibiotika.

Wer kennt das nicht: Der Bauch ist aufgebläht und die Luft muss raus. Meist geht das lautlos – unangenehm wird es, wenn Töne und Fäulnisgase entweichen. Oft passiert das, wenn Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen, Linsen oder auch Kohlgerichte gegessen wurden. Aber auch Stress und Hektik verursachen Blähungen (Flatulenzen), wenn zu viel Luft verschluckt wurde (Aerophagie). Der Bauch wölbt sich, ist angespannt und fühlt sich voll an. Stress oder Hektik können übrigens auch Ursachen von Reizdarm sein oder die Reizdarm-Symptome verstärken. 

Bauchschmerzen haben Sie sicher auch schon mal gehabt. Sie können sich unterschiedlich anfühlen: krampfartig, stechend oder drückend. Bauchschmerzen und auch Blähungen sind meist harmlos, können aber auch ernstere Ursachen haben. Wenn sie wiederholt auftreten, sollte in jedem Fall ein Arzt die Ursachen abklären. Bei Frauen können auch gynäkologische Gründe vorliegen.

Blähungen und Bauchschmerzen sind typisch für das Reizdarmsyndrom. Bei den Betroffenen drückt und grummelt der Bauch jedoch nicht nur mal kurz, sondern immer wieder und anhaltend.

Was raus muss, muss raus. Doch manchmal ist das einfacher gesagt als getan. Wenn der Darm träge ist, kommt es zu einer Darmverstopfung (Obstipation). Betroffene können dann seltener als dreimal in der Woche ihr Geschäft verrichten. Wenn es dann soweit ist, ist der Stuhl oftmals fest und der Gang zur Toilette sehr schmerzhaft. Es kommt auch vor, dass der Darm nicht vollständig entleert werden kann. 

Zu einer Verstopfung, einem weiteren Reizdarm-Symptom, kommt es vor allem dann, wenn die Muskeln und Nerven im Darm bei ihrer Transportarbeit im Verdauungsprozess gestört sind. Viele kennen Verstopfung (oder auf der anderen Seite auch Durchfall), wenn sie sich im Urlaub an anderes Essen, Klima und die Zeitumstellung gewöhnen müssen. 

Experten sehen zudem einen Zusammenhang zwischen ballaststoffarmer Ernährung, geringer Flüssigkeitszufuhr, wenig Bewegung und Verstopfung. Außerdem können Nebenwirkungen von Medikamenten Verstopfung verursachen.

Wenn Ihnen zusätzlich zur Verstopfung auch übel wird und Sie sich erbrechen müssen oder Fieber und starke Bauchschmerzen bekommen, sollten Sie das ernst nehmen.